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[코스트코] 리콜라 레몬민트 허브캔디 요즘 매일 달고 사는 민트 캔디 평소엔 주로 입에 '아아'를 달고 살지만찬 음료+카페인을 줄이기 위해하루에 커피 한 잔쯤은'오르조 유기농 보리차'로 대체했고,외부에서는 가급적 무설탕 민트캔디를애용하곤 한다목구멍이 시릴 정도로 차가워서찬 음료(커피)를 마시고픈 생각이 줄어듦 디카페인 '오르조 보리차' 관련 포스팅은👇 여기를 참고 크라스탄 오르조 유기농 보리차 - 커피대용 디카페인 대체제매일 하루 2잔 이상 커피를 마시는 나는늘 벤티 사이즈의 아이스 아메리카노를입에 달고 사는데 사실 좋지 못한 습관이다찬 음료를 많이 마시는 것과카페인 중독으로 만성피로와 만성탈수에시hmdh.tistory.com 가급적 '무설탕' 제품을 찾다 보니벨라민츠를 줄곧 찾게 되었고 스피아민트향이 질릴 때면'이클립스 페퍼민.. 2025. 7. 20.
오뚜기 중국식 18mm 넓은 당면으로 마라탕 사리 활용하기 지난번 '오뚜기 이금기 마라탕 소스'를 활용해👇 마라탕을 끓여 먹은 다음 날, 집에서 손쉽게 마라탕 만들기 - 오뚜기 이금기 마라탕 소스 1단계바쁘다 바빠 현대사회집에서 밥 한 끼 손수 차려먹기도 힘든 요즘,그래도 마라탕은 가끔 땡겨요...?사실 마라탕보단 샹궈를 더 좋아하지만오늘은 집에서 간편하게 '마라탕'을 만들어 먹을 수 있hmdh.tistory.com 어쩐지 단조로운 재료에'넙적 당면'을 추가하려고 미리 불리려는데새로 산 당면의 패키지가 어쩐지 낯설다? 준비시간 ZERO,바로 삶아 먹는쫄깃한 중국 당면!?! 언제부터?하루 전날 불려야 하는 거 아니었어?그래서 자세히 살펴보기로 했다 패키지 및 영양정보✔️ 제품명: 오뚜기 옛날중국식 18mm 넓은 당면 CHINESE WIDE VERMICELLI3.. 2025. 7. 17.
집에서 손쉽게 마라탕 만들기 - 오뚜기 이금기 마라탕 소스 1단계 바쁘다 바빠 현대사회집에서 밥 한 끼 손수 차려먹기도 힘든 요즘,그래도 마라탕은 가끔 땡겨요...?사실 마라탕보단 샹궈를 더 좋아하지만오늘은 집에서 간편하게 '마라탕'을 만들어 먹을 수 있는제품 후기를 남겨 봄 예전엔 중국식품점에 판매하는'하이디라오' 제품을 애용했었는데,총량이 많아서 항상 일부 남겼다가두 번째 사용할 때에는 꼭 소스가 너무 적더라?그래서 찾아낸 게 '이금기' 제품 패키지 및 영양정보✔️ 제품명: 마라 초보자를 위한훠궈 마라탕 소스(1단계)SOUP BASE FOR SICHUAN HOT& SPICY HOT POT(LEVEL 1)2~3인분 / 70g(115kcal) 단계는 1단계와 2단계 두 가지가 있었는데1단계는 '초보자를 위한'2단계는 '더 강한 얼얼한 맛의'소스로, 취향에 따라 구.. 2025. 7. 15.
식단 기록; 마녀스프와 다즐샵 닭가슴살 큐브(갈비맛) 오랜만에 식단 기록글 작성 시점으로블로그 포스팅을 쉰 지가 어느덧 20일이 되어간다바쁘다는 핑계로 예약글 발행도 잊어버린 채,눈 깜빡할 새에 시일이 흘러버렸다 1일 1포스팅을 성실히 작성하리라 다짐했던나의 목표는 귀차니즘 앞에 무너졌고덩달아 식단도, 일상 패턴도 깨져버려멘탈을 잡기가 힘들었던 시기블로그 권태기(a.k.a. 블태기)를 깨 부수기로 작정하고다시금 모니터 앞에 앉아봄에디터 단축키마저 가물가물하다 오늘 먹은 것은 게으른 자의 '꺼내먹' 식단(어찌나 귀찮은지 계량컵째 먹어요...)마녀스프+하바티치즈,그리고 다즐샵 닭가슴살 큐브 갈비맛모두 전자레인지로 데우기만 해서 바로 먹는초초초 간편식이다마녀스프는 일전에 인스턴트팟을 활용해대용량 제조해 두었고,슬라이스 치즈는 가공치즈보단더 건강하고 맛있게 하.. 2025. 7. 8.
식단 기록; 그간 먹은 것들과 에그패스팅 규칙 별 거 없는 평범한 식단, 일상들을 기록해 본다 1. 꼬꼬찜기 삶은 계란🐔초간단 전자레인지용 '꼬꼬찜기'로이날도 역시나 삶은 계란탱글하게 잘 쪄졌는데,훌러덩 잘 까진다고 막 까려다 살짝쿵란손실 났네? 전자레인지 7분 조리로 알맞은 완반숙 완성 꼬꼬찜기 관련 포스팅은👇 이전글에서 확인 전자레인지용 꼬꼬 계란찜기 에그메이커 - 간편 조리 추천템여름이면 불 앞에서 조리하는 것을극도로 싫어하는 나는날이 더워지기 시작하면 가스 밸브를 꼭 잠근 채,모든 음식을 '꺼내먹어요' 수준의 샐러드 / 요거트 / 그래놀라시리얼 / 스무디 등의찬 음hmdh.tistory.com 다매다매 꼬꼬 계란찜기 - 전자레인지용기 | 쿠팡현재 별점 4.6점, 리뷰 3328개를 가진 다매다매 꼬꼬 계란찜기! 지금 쿠팡에서 더 저렴하.. 2025. 6. 19.
크라스탄 오르조 유기농 보리차 - 커피대용 디카페인 대체제 매일 하루 2잔 이상 커피를 마시는 나는늘 벤티 사이즈의 아이스 아메리카노를입에 달고 사는데 사실 좋지 못한 습관이다찬 음료를 많이 마시는 것과카페인 중독으로 만성피로와 만성탈수에시달리고 있는 것 모두 건강엔 좋지 못할 터 '얼죽아'라서... 따뜻한 아메리카노(뜨아)는번번이 실패해 겨울철에만 조금 줄이기로,'디카페인 커피'는 도저히 맛이 없어서...?아주 가-끔 이용했지만, 이 마저도카페인이 함유된 일반 커피보다 오히려 몸에 더 좋지 못하다는 정보가 많아 지금은 찾지 않는다 ✔ 디카페인 커피가 더 안 좋다고 여겨지는 이유 1. 카페인을 제거할 때 화학 용매를 사용일부 디카페인 제품은 '에틸아세테이트', '염화메틸렌' 같은 화학 성분을 사용해 카페인을 제거하는데이런 물질이 미량이라도 남아있을 수 있어장.. 2025. 6. 18.
[고척동] 돼지고기 특수부위 숯불구이 전문 - 식껍 개봉사거리점 개봉사거리 인근에서 25년 6월 현재 기준,가장 마지막에 오픈한(?) 고깃집'식껍'에 다녀왔던 식후감을 남긴다고깃집이 넘쳐나는 동네라, '삼겹살' 하나만 놓고 봐도아홉 집 정도를 꼽을 수 있지만이곳은 특수부위를 취급하는 프랜차이즈로메뉴가 다양한 것이 특징이다 어렴풋이 기억하자면 (구)신의주찹쌀순대국 고척점 자리,그보다도 더 오래전에는 '고척마트'였을까?내가 자주 찾는 개봉사거리 야장 라인 옆대상빌딩 1층에 위치해 있다 먼저 메뉴판특수부위 숯불구이 전문점답게아마도 주력 메뉴는 꼬들목살, 치마살, 등심덧살정도가 될 것 같고, 일반적인 부위로는삼겹살, 소갈비살, 돼지갈비 등도 판매하고 있다사실 이러한 특수부위(뒷고기)들은 정식 명칭이 아니라서뭉뚱그려서 '뒷고기'라고 판매하는 경우도 있고각 부위의 이름은 업장.. 2025. 6. 15.
오뚜기 스리라차 마요네즈 - 매코매요 매콤해요(ft. 새우튀김) 마트에 갔다가 처음 보는 상품에 눈길이 사로잡혀덥석 구매해 와 본 썰 푼다✔️ 제품명 은오뚜기 스리라차와 마요네스가 만난'매코매요' (210g) 먼저 외관을 살펴보자패키지 및 영양정보'매콤'+'매요(mayo)'를 결합해발음상 '매콤해요'를 연상케 하는 네이밍이 제법 귀엽다제품명이 '오뚜기 스리라차 마요네즈' 였다면아무 특색이 없었을 지도? 집에서도 '스리라차 소스'와 '마요네즈'를 섞어서'스리라차마요'를 자주 만들어 먹는 편인데뒤섞는 것 조차 귀찮을 때를 대비해(?)이런 시판제품 하나쯤은 구비해 두어도 좋을 것 같았다 ✔️ 전성분(원료명)은역시나 식물성유지(식용유), 스리라차칠리소스가 각각 1, 2위를, 그 뒤로설탕, 정제수, 난황액, 식초, 소금이하 합성조미료 일부 ✔️ 영양정보총 내용량 210g.. 2025. 6. 13.
[고척동] 매력 넘치는 우리 동네 호프집 - 챠밍호프 고척 아이파크 아파트(RD) 앞 사거리 코너에는'챠밍호프'라는 주 고객 연령대가 다소 높은호프집이 하나 있다매번 오다가다 '아재'들이 많은 것을 보고는갸웃거리며 지나다녔는데, 우연찮은 기회에방문해 보고 식후감을 남긴다사실 이 날은 배가 상당히 불러 있었다2차로 간단히 생맥주 한 잔 하러동네를 어슬렁 거렸는데, 마침 불이 켜져 있었고'영업하시나요?'라는 질문에인상 좋은 사장님께서'이제 시작인걸요~? 😁' 그래서 착석뚫어져라 메뉴판을 쳐다보고 있을 때,사장님이 나지막이 속삭이신다'우리 집은 치킨이 맛있는데...' 네? 그럼 치킨 주세요메뉴 고민도 귀찮았던 차에 팔랑귀인 나와 일행은너무 쉽게 추천 메뉴를 수긍해서 웃음이 터졌고,사실 주력 메뉴가 무엇인지 모를'처음 방문한 곳'에서는사장님의 추천을 따르는 것이.. 2025. 6. 12.
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